脂溢性脱发是当今社会非常常见的一个名词。因为生活节奏的加快，很多人都会有这样那样的小毛病，也会有各种不开心的情绪压抑在心里。慢慢抑郁的心情也会造成自己身体上的缺陷，比如中年脱发或者白发，等等。

1.精神压力过大导致的内分泌失调:在平时的工作、学习、生活中，由于各种困难，一个人会紧张、紧张、熬夜，从而减少休息时间，引起失眠、焦虑。人长期处于这种精神错乱的状态，会导致内分泌失调，慢慢的毛囊缺乏营养，最后出现脱发。

2.物理化学性脱发:这是人的工作环境导致的物理性脱发，如接触放射源、长时间玩电脑手机辐射等。或者洗发水，染发剂刺激，染发烫发对发质的伤害特别大。

3.身体疾病:体内病原感染损伤毛细胞，毛细胞正常分裂受到影响，导致脱发。另外我们都知道药物的副作用或者大疾病的化疗阶段也容易掉很多头发。同样，肥胖也会使身体营养不良，所以大家要把健康放在第一位。

4.遗传性脱发:这是先天性的，通常遗传自父母。是男性显性遗传，女性隐性遗传。所以男性脱发比较常见，女性脱发相对少见。

5.生活习惯导致脱发:作息不规律，熬夜打游戏，导致自身新陈代谢紊乱，身体运转不正常。另外，不要过度手淫。肾气不足容易导致脱发。

很多人不认为脱发是一种疾病，是新陈代谢的自然现象。但是大量脱发是身体机能的一定问题。为了缓解情况，首先要养成良好的生活习惯，在饮食上避免吃辛辣的食物，人在感到疲劳的时候要迅速休息。不要太逞强，以免造成更大的伤害。