我今年二十三岁。我今年刚大学毕业。我在学校学习成绩一般，性格比较内向，所以一直没有什么朋友。现在一毕业就觉得压力特别大。家里人都希望我能找到一份好工作，但是我觉得自己能力不行，所以特别担心找不到好工作，怕丢父母的脸。结果就是每天只敢白呆在家里。

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社交恐惧症的成因，首先是某些生理因素。根据临床试验，人体一旦缺乏血清素，就容易导致社交恐惧症。这种物质负责向脑神经细胞传递信息。人体内这种物质过多或过少都会引起人的恐惧。

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另外是家庭救济的因素。一个家庭对一个人成长过程中的性格影响很大。通常社交恐惧症患者在生活中缺乏主见，总是受到太多父母的保护，从而处于一种强制和压抑的状态。

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另外，就是思维方式的偏差。性格内向、敏感、缺乏自信的患者大多容易患此病。这主要是因为社交恐惧症患者自尊心很强，害怕被拒绝，或者有很重的自卑心理，缺乏自信，过分追求完美。

建议患者一旦出现持续性不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时间。另外，病人的饮食要清淡。