一般钙片可以在饭前2小时或饭后1小时左右服用，也可以在睡前服用，效果不错。

一般来说，饭后不宜立即服用钙片，因为食物中含有大量的草酸和膳食纤维，会分解产生脂肪酸等物质，影响人体对钙的吸收。但饭前2小时或饭后1小时分泌的胃酸较多，可促进钙片的分解和吸收。

另外，由于睡前人体会减少外源性钙的摄入，自身吸收的部分钙会随尿液排出，血液中的钙也会相应减少。此时最需要补钙，但也不能过量，以免增加诱发结石的风险。

补钙期间，注意定期监测血钙浓度。患者不宜食用含有过多草酸、蛋白质和过多脂肪的食物，以免影响机体对钙的吸收。他们还应该适当运动，晒晒太阳。