众所周知，少量饮酒有利于身体健康，长期饮酒对身体非常有害，所以饮酒在大多数时候会弊大于利。经期女性身体免疫力比平时低，比较脆弱。这个时候很多人不能吃不能喝，很多冷、辣、酸的人要忌口。有人疑惑，很多东西不能吃，也不能喝，那么喝酒可以吗？有哪些危害？

经期不喝酒的原因:

女性月经期饮酒会造成肝损伤或酒精中毒的几率是男性的一半。因为女性在经期体内缺乏分解酶，如果一时喝多了，就会有更长时间处于醉酒状态，醉酒的感觉或症状会更严重。此外，由于经期出血不断，身体虚弱，抵抗力差，饮酒会使血液循环加快，可能导致月经量增加，如喝冰镇啤酒，也可能引起痛经等。

1.女性经期最好不要喝酒。女性在月经前和月经期间，受到激素分泌的影响，体内分解代谢酶的活性较低，酒精代谢能力降低。这样一来，酒精就不容易迅速从血液中排出，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为了清除这些酸性物质，肝脏必须不断产生酶。这样一来，就会增加肝脏的负担，增加引起肝功能障碍的可能性。

2.女性经期饮酒导致肝损伤或酒精中毒的概率会比男性多一半。这是因为女性在月经期间体内缺乏分解代谢酶。如果他们喝多了一段时间，就会有更长时间处于醉酒状态，醉酒的感觉或症状会更严重。这就是为什么在月经期间饮酒会上瘾并导致酒精中毒原因。

3.经期饮酒对女性有害。此外，由于经期出血不断，身体虚弱，抵抗力差，饮酒会使血液循环加快，可能导致月经量增加，如喝冰镇啤酒，也可能引起痛经等。

姨妈经期如何照顾:

1.保持精神愉快。姨妈来了不要慌，帮女朋友适当调理身心，避免精神刺激和情绪波动(所以，以上三句话就不要说了。)

2.去超市或者商场买月经巾(卫生巾)。不要觉得给女朋友买月经巾很丢人，她会很开心的。

3.选择合适的内衣。来月经时，内裤要透气、保暖、舒适，勤换。给女朋友买内衣也是很甜蜜的小动作。

4.注意卫生，小心病菌的感染，尤其是生殖器外的卫生。个人卫生很重要。

5、注意保暖，睡前帮女朋友烧一壶热水让她泡脚，对缓解痛经很有帮助；家里空调要适度。

6.忌口，多喝水。外出就餐时，记得避免酸辣食物，尽量少吃油炸食物，每天多喝水。有时候，贪心的女朋友不得不用强势的手段帮她避口。吃饭的时候不那么容易拿着食物。

7.多吃温热的水果。每个女人都喜欢水果。她经期多买榴莲甜橙等温果。少吃寒性水果。夏天来了，少吃西瓜。西瓜是寒性水果的代表。