迟骋
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先补肾还是先健脾
发布时间：2023-01-15
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和脾胃可以同时进行。
健脾的时候要注意饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。可以吃容易消化吸收的食物，不要暴饮暴食。可以少吃多餐。同时可以服用健脾和胃的药物，也可以补肾。
如果肾虚，可以在饮食上吃补肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、羊肉、牛肉等补肾的食物。也可以根据自身情况增加体育锻炼，增强抵抗力。如果症状严重，要及时去医院，在医生的指导下进行相关治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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