e有抗氧化作用，可以延缓衰老。理论上可以收缩毛孔，但效果可能有限。

过量使用维生素E可能会导致出血风险。吃多了还可能降低身体的免疫功能。所以不建议用维生素E来改善毛孔粗大。

大毛孔的改善可以从几个方面进行:

1.改善生活习惯，不熬夜，不抽烟。因为烟雾中的一些成分会导致血管收缩变脆，引起皮肤老化，从而导致毛孔粗大。

2.可以外用维a酸类药物，或者用果酸去皮，配合水光针治疗，改善毛孔粗大。

3.激光疗法，如二氧化碳点阵激光，也可以收缩毛孔。