脚麻可以用生姜或花椒，或红花，或食用盐浸泡在热水中。生姜、红花、花椒、盐能促进血液循环，缓解疲劳，促进血液循环。脚容易麻木；

首先，可能是因为久坐不注意活动，局部血液循环受阻，所以用一些活血通络的草药泡脚。

其次，不排除可能是因为静脉曲张、椎间盘突出，需要到正规医院就诊。

目前可以选择用活血通络的药材用热水泡脚，但具体用药要遵医嘱。