张印星
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什么食品对高血压有好处？
发布时间：2023-01-24
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高血压吃什么食物好？
高血压患者一定要注意饮食，注意不要抽烟喝酒。这种情况很容易刺激血管紧张度的增加。同时，不要吃油腻的食物，尤其是一些肥肉和动物内脏。这些东西脂肪含量高，容易沉积在血管里。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如绿叶蔬菜，或者多喝乳制品或者豆制品。
饮食上一般蔬菜水果对高血压有好处。多吃芹菜、苹果、香蕉、草莓、葡萄。对于高血压的治疗，一般需要结合医嘱服用降压药。饮食的关键是要注意低盐低脂饮食。一天不要吃超过六克的盐。同时，高血压期间也要注意休息，不要剧烈活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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