我们人体有一个内分泌系统，分泌各种激素，和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下，各种激素是平衡的。如果我们的生活不规律，饮食习惯不好，就会引起内分泌失调，从而引起相应的临床表现。内分泌失调会影响患者的正常生活，给患者造成一定的困扰。这类疾病应尽早治疗，最常见的是药物治疗，也可辅以食疗。

内分泌失调直接表现在脸上，尤其是女性患者，非常不好。所以要用中药来调理气血。可以选择生白芍、当归、山药、红枣等食材，用砂锅或不锈钢锅加适量水煎煮。加适量的水，水不要太多。水开后，用小火煎20分钟。滤去锅内的药渣，再次煎煮，合并两次过滤的药汁。要特别注意。早晚服用。饭后半小时左右温着吃。可以调节和缓解内分泌失调。

除了中医治疗外，还应进行一些食疗。因为不健康的饮食习惯也会加深紊乱的症状，所以我们需要更加注意我们的饮食。可以在家煮甜麦枣粥。准备鲜枣、大麦、粳米、甘草等。并将所有原料一起煮成粥，空腹食用即可。它具有明显的镇静作用，还具有镇静和滋润皮肤的作用。桃花猪蹄汤也是不错的选择。猪蹄本身就有美容功效。加入少量桃花，可以调理气血和内分泌。

内分泌失调的治疗是一个比较缓慢的过程，需要长期坚持，不能懈怠。并且要改掉一些不良的饮食习惯和生活习惯，如果服用一些中药没有改善，或者病情反复，那么就要及时去医院就诊，以免延误病情。另外，要加强锻炼，强身健体，适当的运动有助于疾病的康复。