李奇蕊
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高血压荔枝可以吃吗？
发布时间：2023-01-24
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高血压可以吃荔枝吗？
您好，欢迎咨询。高血压患者可以吃荔枝。荔枝是一种美味的水果，富含多种维生素和叶酸，尤其是维生素C，具有抗氧化作用，对高血压患者有益。补充叶酸还可以降低心脑血管事件的发生率。高血压患者建议低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，有利于血压的稳定和降低。
如果有高血压，可以适量吃荔枝，但不要吃太多。吃多了容易导致肠胃消化功能差，导致恶心、呕吐、腹泻。这种食物不会影响你的血压。如果你有高血压，你应该注意低盐低脂饮食。盐的摄入量每天不应超过6克。不要吃脂肪和蛋白质含量高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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