张忠
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香蕉可以通便吗
发布时间：2023-01-24
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香蕉是一种可以促进通便的水果，但是不能吃太多。
香蕉是一种温和凉爽的水果。如果吃多了，会大大刺激胃肠道，容易引起腹泻。如果消化不良，便秘，可以多喝热水。水可以促进身体的新陈代谢，有利于大便的排出。多吃粗纤维食物也有利于缓解大便不畅的现象。同时，饭后散步、运动也有助于促进肠胃蠕动，减少消化不良和便秘的发生。不管是哪一种食物，都要避免吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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