近年来，随着人们生活中的一些不良习惯，很容易引起肛肠疾病，如痔疮、便秘等。，这些在生活中很常见。一般十个人中有九个或多或少都有肛肠疾病。患有肛肠疾病会给人们的生活带来很大的困扰，严重影响人们的正常生活。下面就谈谈不良排便习惯会导致肛肠疾病的问题以及肛肠疾病的防治建议。希望你能远离肛肠疾病。

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首先，不良的排便习惯很容易导致肛肠疾病。很多人排便时喜欢拿着手机或者看报纸，导致原本很短的排便时间大量延长，容易导致肛肠疾病，比如痔疮，也是因为如厕时间太长引起的。

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其次，要养成健康的排便习惯，最好控制在早上排便的时间，因为经过一夜的新陈代谢，最好在早上排便，排便的时间尽量短，这样可以减少痔疮的发生。可以用很方便的方式上厕所，可以减少时间。

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最后，对于肛肠疾病的治疗，一旦发现肛肠疾病的症状，最重要的是保持排便通畅。很多情况下，肛肠疾病都是因为排便受阻引起的。建议吃点清胃、促进肠道蠕动的东西。

预防肛肠疾病，平时可以多吃绿色蔬菜或水果，可以促进排便正常。只有每天控制排便，才能减少肛肠疾病的发生。同时，一旦发现肛肠疾病的症状，最好尽早发现并治疗。