脱发可能是由我们生活中的许多原因引起的。脱发是一种经常发生在我们身上的现象。很多人觉得脱发没什么大不了的。事实上，如果大量脱发，这是一种疾病。那么我们来看看脱发患者的饮食禁忌？

1、酒，酒能酿湿热，影响皮脂腺的正常分泌，进而影响脱发程度；喝酒伤肝，但中医认为肝藏血，主要用于疏泄。除此之外，过量饮酒影响储血宣发功能，头发的血液供应会受阻，容易因失去营养而脱落。

2.含糖量高的食物。含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质，不利于头发的生长；糖分解时能产生大量热能，使汗腺和皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成和堆积，阻碍毛囊的营养供应，引起脱发。脱发的人要少吃甜食，少喝含糖饮料。

3、油腻食物过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪堆积，引起皮脂腺分泌过多，加重脱发程度。此外，动物脂肪在分解代谢过程中，还会产生更多的酸性物质，影响血液的pH值，对毛发生长不利。

4、辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物会耗气伤津，助热生风，使头发失去水分而干燥、无光泽、易脱落；对于肝肾阴虚、热盛的脱发患者来说，辛辣刺激性食物犹如火上浇油，加速了脱发的进程；头皮瘙痒严重的脂溢性脱发，如果不避免葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等刺激性食物。，脱发会进一步加重。

为了我们的健康，作为正常人，我们需要注意很多食物，更何况是脱发患者。需要注意很多方面。平时要尽量不吃一些辛辣刺激性的食物，多吃清淡健康的食物，希望早日告别脱发。