禽流感是我们现在生活中常见的一种甲型流感。事实上，禽流感的症状与一些流行性感冒相似，会出现高烧、头痛、咳嗽、咽痛等症状。如果有些病例会导致患者出现一些并发症甚至死亡，如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，应戴上口罩，尽早去医院治疗，以免耽误最佳治疗时间。

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生活中要加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力，养成良好的个人习惯，加强室内空气流通。食用禽类时，一定要彻底煮熟，不要吃生冷或半生不熟的食物。

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生活中尽量减少与禽类不必要的接触，尤其不要接触病禽，勤洗手，远离禽类分泌物。如果接触过鸟类或其分泌物，应该用清水彻底清洗双手。

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在饮食方面，可以多吃大蒜，因为大蒜有抗菌消炎的作用，可以保肝和调节血糖，也可以多吃蘑菇，因为蘑菇可以提高人体的免疫功能。饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

经常洗手。如果咳嗽或打喷嚏，应掩住口、鼻等个人良好卫生习惯，积极有效预防流感等呼吸道感染。