拔罐可以疏通经络，散寒解毒，但不适合天天拔罐，会消耗精气，增加皮肤感染的风险，使人产生依赖性，对身体不好。那么，具体来说，多久拔罐一次比较好？

拔罐不适合天天做，尤其是在同一个地方。一般来说，建议拔罐的最佳频率是一周最多一次。若皮损严重，有水疱，或淤青不消退，应延长时间，待完全恢复后再进行下一次拔罐治疗。

总的来说，天天拔罐是不好的。拔罐可以疏通经络，散寒解毒，但不适合天天拔罐，会消耗精气，增加皮肤感染的风险，使人产生依赖性，对身体不好。

当然，当拔火罐用于治疗特定疾病时，如风湿、肩颈痛、膝关节炎等。有时为了加强疗效，每天都要拔罐。这在短期内是可能的，但从长期来看一定不能这么做。而且这种短期的日常拔罐一般禁止每天拉同一个部位，具体操作会选择拔罐的不同部位。

一般情况下，坦克某个部位的时间一般为10-15分钟。太长容易造成严重的淤血和水泡，太短则不能有效疏通经络。当然，如果拔罐过程中感觉不舒服，可以缩短拔罐时间。一般来说，拔罐的时间遵循以下规律:

1.大病、重病、痛症拔罐时间宜长。

2.对于轻症、浅症和麻痹性疾病，拔罐时间宜短。

3、肌肉的部分，时间可以稍微长一点。

4.对于肌肉较细的部位，拔罐时间要短。

5.气候寒冷时，拔罐时间应适当延长，天气炎热时，应相应缩短。