孕妇流产分为以下两种情况:意外流产和故意流产。现在的青年男女越来越开放，他们很有可能意外怀孕，但是年龄不是很大或者现阶段不想要孩子，所以会选择人工流产。还有一种情况:一对正常怀孕的夫妇流产，是因为孕妇在生活中，在平常的行动中，或者在工作中不注意。流产后的饮食调理很重要。以下是小编为大家整理的流产后饮食调理的注意事项:

1.人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应供给1.5 ~ 2克。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

2.由于身体虚弱，容易出汗，所以宜多次少量补充水分。汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。它也有助于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪要控制在每天80克左右。月经失调，忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。，可刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃螃蟹、田螺、蚌类等生冷食物。

这里还有几个食谱推荐:

1.豆浆米粥:豆浆2碗，大米50g，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡:老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将去毛去内脏的母鸡宰杀，用黄酒浸泡，其余四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分几次服用。具有益气补血的功效。适合流产后调整。

鱼中鲤鱼能促进子宫收缩。

了解边肖为大家总结的流产后饮食调理的注意事项。如果身边的朋友或者自己怀孕了，十月不容易受孕，一定要安全健康，注意保护好肚子里的宝宝，当然也要保护好孕妇。让孕妇吃点有营养的东西，生个健康宝宝。愿母子平安，身体健康。