赖光辉
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多吃醋能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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适当吃一些醋有利于减肥，因为醋中所含的氨基酸可以干扰脂肪的合成，还可以起到帮助消耗脂肪，加速脂肪代谢的作用。同时能促进糖和蛋白质的代谢。
但如果醋吃多了，容易刺激胃肠黏膜。如果有肠胃病，就要尽量吃醋。还是要合理调整饮食种类，控制饮食总量和总热量，配合运动达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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