任冬梅
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吃什么蔬菜可以降低血糖
发布时间：2023-01-26
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自然界没有降糖蔬菜，也没有无糖食品。
如果想降血糖，可以选择低血糖指数的蔬菜来吃。例如，芹菜和油麦菜的血糖指数相对较低。血糖指数是指食用某种食物后血糖升高的能力。选择血糖生成指数相对较低的食物，更容易控制餐后血糖。
如果严格平稳地控制血糖，急性并发症基本可以不出现，而慢性并发症往往可以延缓。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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