李红冬
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豆腐乳的营养是什么
发布时间：2023-01-16
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豆腐富含维生素b2、维生素b1、维生素b12，还含有烟酸、钙、磷等矿物质元素。
同时还含有大豆异黄酮，还能起到抗肿瘤的作用，尤其对乳腺癌、前列腺癌、白血病等癌症有防治作用。
腐乳中几乎没有胆固醇，所以可以帮助降血脂。同时，腐乳具有一定的健脾养胃、增进食欲、帮助消化、防止衰老的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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