脾，中医称为后天之本，是气血生化之源。我们摄入的所有水分都需要通过脾脏的编码器转化为身体所需的微妙的水谷，从而滋养身体的脏腑。维持脏腑的日常功能和物质代谢。如果脾胃虚弱，正如中医金元四大名医之一的李东垣所说，脾胃内伤，百病丛生。那么，脾胃虚寒的症状有哪些呢？

1.食欲不振。中医理论认为，脾的主要功能是消化吸收体内的各种食物和液体，并将这些物质转化为可以被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。这些功能在中医学中被称为运化水谷。当脾脏的功能下降时，即脾脏虚弱时，患者的食欲和消化功能就会下降。就是不要想着吃，吃饱就好。另一部分人的食欲不受脾虚的影响。这些人往往饥饿感很强，但吃完后会有饱腹感。其实这是胃强脾弱的表现之一。

2.容易疲劳。早上起床，如果感觉胸闷气短，头晕脑胀，那么就是脾胃功能弱了。中医认为脾为肺之母，脾将水谷的精气运化到肺，肺再将水谷的精气播散到全身，滋养其他脏腑。脾气弱的时候，肺气先死。也就是说，脾和肺的功能是相互影响的。当脾虚到一定程度，肺失养气，容易出现气短等肺气虚症状。其本质是动力不足导致的疲劳。

3.湿气很重。湿是由于脾的运化和水谷功能减弱，水液积聚所致。湿气重的人还可能在短时间内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。肥胖的人多是脾虚的人。从某种角度来说，体虚也是由于身体的脾胃功能减弱和下降所致。脾虚会减缓新陈代谢，削弱身体的活力，从而降低消耗营养的能力。如果营养物质不能被消耗，就会在体内堆积，形成肥胖。大便软而粘，是脾湿的症状之一。