青春期少女的必然遭遇就是“月经初潮”的到来。这是女性成熟的开始，也是“烦恼”的来源。因为，对于女性来说，忍受不了痛经带来的痛苦和强大的心理压力。了解痛经的原因，可以帮助女性预防痛经，减少其危害。我的一个朋友已经找到了原因，做了针对性的预防。现在她已经不痛经了。现在我把她的经历分享给大家。

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体质虚弱:体质虚弱会让女性对“疼痛”更加敏感，对疼痛的抵抗力下降。所以女生要注意锻炼身体，增强体质。

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紧张:对于青春期的女孩来说，经期是陌生和困难的。所以每次月经期间，总会有烦躁、焦虑、紧张、恐惧的情绪。其实随着女性的成长，月经是一个正常的生理过程，但是不来月经的女性就是病态。所以女生要普及月经相关的生理知识，减少对月经的紧张。

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以及子宫激素的影响:痛经可分为心理型和病理型。病理主要是疾病引起的，主要分为激素失调和子宫畸形。所以经常痛经或者痛经异常的青春期女性要及时去医院检查，痛经的原因已经确定了。

月经是女性正常的生理功能，是女性生殖健康的“阴清表”。作为女性，我们必须对她们有正确的态度。痛经是月经不调的一种，有时可能是疾病的早期症状。所以经常痛经的女性最好去医院检查一下，确定痛经的原因，解除痛经的困扰。