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母艳蕾
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知识库 血糖高吃什么食物能降糖
血糖高吃什么食物能降糖
发布时间:2023-01-13
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血糖升高无论糖尿病、空腹血糖受损还是糖耐量受损,食物都不能降低血糖。食物可以提供碳水化合物、脂肪、蛋白质和能量。人体的血糖只能靠胰岛素来降低。食物提供的能量没有降血糖作用,食物也不能提供促进胰岛素分泌的物质,所以任何食物都不可能有降血糖的作用。如果要降低血糖,就必须促进体内胰岛素的分泌,或者扩大胰岛素的作用来降低血糖。或者可以减少葡萄糖的吸收,包括从肠道和泌尿道吸收,从而达到降血糖的效果。食物没有这种功能。所以,血糖升高一定要控制饮食。无论吃什么样的食物,都有可能导致血糖升高,但没有降血糖的作用。


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至于说食物方面,比方说有一些升糖指数比较慢的,含热量比较低的这种食物,燕麦,或者魔芋等等,这一类的食物我们就可以适当的多吃一点点,但是也还是需要我们均衡的,饮食合理的搭配,这样才能够保证我们充足的营养,达到严格的血糖控制。专家提示:糖尿病患者可以食用一些升糖指数比较慢、含热量比较低的食物,如燕麦、魔芋等等,饮食合理的搭配,才能够保证充足的营养,达到严格的血糖控制。对于含糖量比较高的、热量比较高的这种食物,我们尽量的不吃或者是少吃,你说有没有具体的食物能够降低血糖的呢?视频内容:糖尿病患者的饮食大家问的非常多,那么对于糖尿病患者的饮食,我们还是强调要有一个基本的原则,就是控制总的热量。
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