曲姗
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麦片含糖量高吗
发布时间：2023-01-16
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谷物是一种属于淀粉的食物。它的含糖量不是很高，但是经过肠胃消化后也会产生葡萄糖。它有一定的含糖量，但低于大米和小麦。
对于高血糖患者，建议尽量少吃米饭和小麦，适当多吃谷类。谷物也有一定的通便解毒作用，还能有效降低胆固醇，对帮助降血糖也有一定的调理作用，可以定期适量食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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