维生素C咀嚼片也是一种常用药，维生素C会有助于抗氧化，特别是在服用铁补充剂时，可以适当补充维生素C，促进铁的吸收。

如果没有症状，可以适当补充维生素C，有助于预防维生素C缺乏，改善皮肤功能。一般维生素C咀嚼片的具体服用时间不是特别严格。

一天任何时间吃都可以，一般一次吃一到两周。

如果有明显的维生素C缺乏或维生素C缺乏的相关疾病，维生素C咀嚼片的补充时间可以适当延长，至少可以服用一个月。具体的服用时间和服用间隔也需要根据病情来判断。