月经正常与否直接关系到女性的健康，所以当一些女性月经异常时，往往会担心自己是不是有健康问题。那么当女性出现月经推迟、乳头疼痛时，是什么原因导致的呢？下面我们就来看看月经推迟和乳头疼痛的常见原因以及如何缓解。

月经延迟乳头疼痛的原因:

1.怀孕:如果女性一直正常来月经，没有避孕也有正常的性生活，那么她可能怀孕了。尤其是如果你正处于排卵期，发生无保护的性行为，很容易怀孕。怀孕后，你不仅会停经，乳房也会有疼痛感。建议你可以买一张早孕试纸进行检测。

2.月经不调:月经不调的表现包括多种情况，其中月经延迟是常见的一种。女性月经不调延迟的时候，还会引起一些其他的不适，比如乳房胀痛，这也是月经不调的一种表现。需要及时调整。

如果因为怀孕导致月经推迟，就不用处理了。只要注意孕期的饮食就可以了，如果是月经不调引起的，就要采取一些有效的措施来缓解。比如可以从饮食方面入手，注意均衡饮食，多吃低脂高纤维食物、全谷物、新鲜水果蔬菜等。同时要多吃豆类，远离咖啡，对月经不调引起的乳房疼痛有帮助。

乳头剧烈疼痛也可以热敷缓解。同时，在医生的指导下，可以用中药或者一些药膳疗法来调理月经不调。有些中成药不错，如乌鸡白凤丸、当归丸、益母草膏，对调经有很好的效果。但药物调经要注意对症治疗，建议在医生指导下辩证调经。

通过上面的介绍可以知道，当女性出现月经推迟、乳头疼痛时，可能是怀孕引起的。也可能是月经不调的表现。建议可以去医院做个检查，明确原因后合理调整。尤其是月经不调，是很多女性的困扰。如果被诊断为月经不调，一定要及时调整，恢复正常月经，避免月经不调对身体的不良影响！