李奇蕊
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判断高血压测几次
发布时间：2023-01-20
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根据指南，在未服用降压药的情况下，临床血压高于正常值3次，且要求这3次血液测量不在同一天，临床收缩压大于100mmHg，或舒张压大于90mmHg，即可诊断高血压。如果在家自测血压，如果收缩压大于135mmHg或舒张压大于85mmHg，就可以确诊高血压。
高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。长期高血压容易导致中风、冠心病、心力衰竭、肾病等并发症。与遗传、年龄、生活习惯、工作压力、肥胖等多种因素有关。
有效的生活方式改变有助于预防高血压，包括减轻和控制体重，减少饮食中钠的摄入，保持低脂饮食，戒烟戒酒，保持良好的心态，减肥，坚持有效的运动等等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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