现在由于社会、生活、工作的压力，很多男性朋友都患有阳痿。如果他们得了阳痿，会对两性的关系、亲密度和健康产生不良影响。那么有什么办法可以预防呢？答案是肯定的。一起学习吧，男性朋友们。

1、

注意节制性交。一般那些长期房事过度，纵情声色的人，都有可能导致阳痿。所以，对于有这种现象的人，一定要注意停止性生活一段时间，即使以后继续性生活，也要注意尽量禁欲。一周最多可以做两次。

2、

提高身体素质。现在很多男性因为工作压力大，压力大，长期不做体育锻炼，所以会身体虚弱，睡眠不足，失眠多梦，容易导致阳痿。所以平时要把他们从工作中解放出来，适当运动，增强抗病能力。他们必须注意良好的休息，这样他们才能睡得好，身体强壮。

3、

要排除心理因素，有些人在性交过程中不理解，可能导致性交失败，心理产生负面影响，出现阳痿。这样只会导致以后更大的心理压力和有条件的阳痿。要注意增进两个人的沟通与合作，以免阳痿。

做好这些措施，保持乐观的心情，阳痿一般不会发生。