前阵子叫上好朋友小邓去游泳。小邓说自己得了膀胱炎，不能去，以防细菌再感染，加重病情。现实中，我们如果不注意，可能会感染膀胱炎。膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病。得了膀胱炎，会给我们的生活带来很多不便，比如尿频、尿急、尿血，有时还会发烧、轻度腰疼等。膀胱炎的原因有哪些？只有了解了这种疾病，才能更好的预防和治疗。

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生活中，男性朋友有时会因为工作压力而熬夜、酗酒、抽烟。这样的坏习惯长期下去，有害物质在体内积累，就会引起膀胱炎。预防膀胱炎，我们应该改掉这些坏习惯，而不是过性生活。

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排尿、久坐等。也会引起膀胱炎。我们应该养成定时小便的习惯。每次排尿都要排尽，不能有残余尿液。不要长时间坐在办公室里。久坐不仅会引起膀胱炎，还会引起精囊炎、前列腺炎。久坐是个坏习惯。

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性生活过度或性生活不卫生也会引起膀胱炎。我们养成良好的性习惯，有规律、有节制、卫生的性生活。有些朋友平时喜欢吃辛辣刺激的食物，这种饮食习惯也会引起膀胱炎。平时吃清淡的比较好，不要吃太多辛辣刺激的食物。

因为老年人抵抗力差，得膀胱炎的概率也高。老年人要均衡饮食，多做运动提高免疫力，平时不要过度劳累。