其实我不知道我咬牙不咬牙，但是对别人会有一定的影响。晚上偶尔磨牙一两次，不会影响身体。尤其是在发育中的儿童。磨牙是为了适应新牙。还有，如果体内有寄生虫，就会有磨牙的现象。但是如果青春期后还出现磨牙。就要引起关注了。今天就和大家分享磨牙到底有没有病，该怎么办，怎么治。这里跟你解释一下。

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首先，磨牙可以算是一种病。除了少数患者，这种病的问题出在牙齿，因为牙齿之间的不协调，导致磨牙。但是，大部分都不是牙齿造成的。大多数情况下，工作生活的压力对人的心理造成一定的负担，从而导致磨牙。

2、

因为晚上睡觉时唾液分泌会减少。上下牙齿的摩擦不是其他食物分开的，所以容易引起过敏，甚至牙齿松动。说真的，我可能会掉牙。因为磨牙会影响睡眠质量，引发更多口腔疾病。还会导致记忆力下降，增加中风的可能性。

3、

对于磨牙的朋友来说，睡前最好不要看刺激的电影或电视剧。如果自己无法调整自己的心理状态，最好去找心理医生进行咨询。心理因素的缓解也会减少磨牙现象。反正磨牙不只是病。因为它的病因大部分不在牙齿上，磨牙的话最好调整一下心情。

总之，对于磨牙的朋友，睡前不要太激动。另外，晚餐不宜暴饮暴食，更不要吃宵夜，因为晚上过量进食会给消化系统带来很大负担。还有，紧张，压力，大都会，造成磨牙。所以保持好心情。