脂溢性脱发又称雄激素性脱发，主要发生在男性。对于脂溢性脱发患者来说，饮食也是非常重要的，尤其是要注意维生素的摄入，因为维生素对头皮有很好的保养作用，尤其是维生素A和B，可以帮助脂溢性脱发患者的治疗，加快恢复进程。

对于脂溢性脱发患者来说，要注意在饮食中多摄入维生素，因为脱发主要是由毛囊引起的，维生素对我们皮肤的修复作用对脱发是有帮助的，所以在饮食中要适当增加富含维生素的食物。各种类型的维生素有不同的功能。

维生素A可以帮助我们的上皮组织维持正常的结构和功能，对细胞的正常生长非常有帮助。饮食方面，富含维生素A的食物包括各种绿色蔬菜，如菠菜、大白菜等。富含维生素A的水果有杏子等。，可以适当食用。B6族维生素可以起到调节脂肪和脂肪酸的作用。对于脂溢性脱发患者，可以控制头皮油脂分泌的情况，刺激头发生长。饮食中富含维生素B6的食物有土豆、芝麻等，水果有橘子等。

除了上述两种维生素，维生素C和维生素B2也有助于控制脂溢性脱发。饮食上注意营养均衡，不偏食、不挑食，多喝水，注意劳逸结合，适当运动，都有利于疾病的恢复。注意适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。

维生素对病人来说是非常重要的营养素。对于脂溢性脱发患者，除了多服用维生素外，还要注意少吃刺激性食物和富含油脂的食物。这类食物会加重患者的症状，所以患者需要饮食清淡，调整饮食结构。希望你能理解。