眼睛对我们每个人来说都是非常重要的器官，每个人都想拥有健康明亮的眼睛。成为父母后，希望孩子的眼睛不要有任何问题。但是现在近视越来越低龄化，很多幼儿都患有近视，这让很多家长非常焦虑。那么三岁宝宝近视怎么恢复呢？

第一，纠正不良用眼习惯

1.一定要让宝宝远离电视。三岁之前，宝宝的视力还没有发育好，这个时候一定要注意不要让宝宝看电视。儿童近视是由于物体的光影进入眼睛后，眼睛的屈光异常，其焦点落在视网膜前。

2.让孩子接触自然阳光。室外自然光线是黄色的，没有强烈的紫外线，很安全。但是现在的孩子整天暴露在室内光线下，能量可能太强，反而对眼睛的健康不好。

3.选择LED或普通灯泡时，避免使用带有部分蓝色涂层的灯泡。你可以选择天然的黄色和橙色灯泡。光线要充足舒适，避免眼睛和屏幕直接接触。光线不能太黄或太白。最好使用自然光，不要在昏暗的环境下看书。近距离使用时，可以打开带防眩光功能的阅读灯。

第二，调整饮食

在有近视遗传背景的青少年中，增加饮食中的蛋白质和减少碳水化合物的供应可以减少或阻止近视的增加。所以近视的人可以补充蛋白质、钙、磷、胡萝卜、豆芽、橘子、柑橘、红枣等蔬菜水果，对近视也有好处。

我们已经知道如何恢复三岁宝宝的近视，主要是从生活习惯来矫正，同时也要及时补充眼睛所需的物质，双管齐下才会有效。目前，滋补片的副作用还有待临床检验，但服用滋补片时要注意避免辛辣、辛辣食物。如果与其他药物一起使用，可能会发生药物相互作用。详情请咨询医生或药剂师。