如果一个人总是给自己的腰部施加很大的压力，并且没有采取很多措施减少腰部损伤，那么这个人患腰肌劳损的可能性就很大，现在社会上也有很多腰肌劳损的患者。腰肌劳损的常见症状有哪些？

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。此病又称腰痛臀肌筋膜炎或功能性腰痛，中医称之为肾虚腰痛。它是慢性腰腿痛的常见病之一。

腰肌劳损的主要症状是腰骶部或腰骶部疼痛，反复发作。疼痛可随气候变化或疲劳程度而变化，时轻时重，挥之不去。腰部可有广泛压痛，脊柱活动无异常。急性发作时，各种症状明显加重，可出现肌肉痉挛、脊柱侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉痛，但无交叉痛和皮肤麻木。疼痛的性质多为钝痛，可局限于某一部位，也可遍及整个背部。腰部疼痛或发胀，局部刺痛或灼痛。

疲惫加重，休息缓解，适当运动和频繁变换体位缓解，过度活动加重。不能一直弯腰工作。经常被迫伸腰或者用拳头打腰来缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌、髂嵴后部、骶棘肌骶后点或腰椎横突处。腰部形态及活动无异常，无明显腰肌痉挛。少数患者腰部活动稍有限制。

症状特征

一般来说，腰肌劳损的症状有以下特点:

①疼痛症状有轻有重，并引起腰椎畸形。严重者必须拄拐杖行走，甚至卧床不起；

②肌肉痉挛常表现为一侧骶棘肌、臀肌或两侧；

③压痛点广泛，特别是棘突侧、腰椎横突侧、髂后上嵴侧。

④疼痛和麻木通常放射至膝盖，很少放射至小腿和足部；

⑤X线片、肌电图、脊髓造影对本病无诊断意义；

⑥个别患者伴有植物神经紊乱症状(如腹痛等。).

不仅仅是腰肌劳损患者需要知道自己身上可能会出现什么症状，任何人都有必要知道腰肌劳损的基本症状是什么，这样在患腰肌劳损的时候才不会太慌张。同时，所有腰肌劳损患者一定要在第一时间接受治疗，这样才能保护好自己。