月经之所以被称为月经，是因为每个女人每月都有一次月经。而每个女人对月经的感觉也是爱恨交加。有的女性来月经的时候没有感觉，但是有的女性来月经的时候经常肚子疼。月经前腹痛怎么办？希望能帮到大家。

月经前一周，肚子隐隐作痛。

月经前一周左右，女性盆腔充血，体内激素水平发生变化，容易引起腹痛和腹胀等。，月经后会逐渐减少。一般在经期前一周开始疼痛，时断时续，但不明显。月经的第一天变得更糟，然后就停止了。有些女性平时喜欢吃辛辣生冷的食物，也会导致月经前胃痛。

如何缓解经期胃痛？

如果月经引起胃痛，要注意锻炼身体，增强体质，生活规律，劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠。经期注意保暖，不要做剧烈运动，不要洗冷水澡，放松心情。当痛经发生时，你可以用热水袋敷在腹部，并喝一些红糖姜水。红糖性温，有暖胃的作用，可以疏通筋骨，帮助月经排出。或者适当服用止痛药。

以上是对月经前一周肚子隐隐作痛问题的相关资料整理，希望对广大女性朋友有所帮助。当女性在经期前或经期肚子痛时，先用保暖或喝红糖水的方法来缓解。如果症状无法缓解，可以适当服用一些药物，但最好在日常生活中注意，起到预防作用。