降血糖食物有:

1.低血糖患者不宜吃油腻食物，如油炸薯片、炸糕、油条等。这些食物消化慢，不利于低血糖的恢复。

2.低血糖患者不宜过多食用荔枝。荔枝含有大量的葡萄糖，大量的葡萄糖进入体内，会抑制胰岛素的分泌，从而容易加重低血糖。

患者不能抽烟、喝酒，会加重心慌、乏力、手抖的症状，容易掩盖低血糖本身的症状。当血糖低于2.8毫摩尔/升时，诊断为低血糖