急性胰腺炎是由多种原因引起的胰酶疾病，导致消化、水肿、出血甚至组织坏死的症状。急性胰腺炎的症状有腹胀、腹痛、恶心呕吐、发热等症状。轻者只是水肿，重者甚至会导致死亡。这种疾病的原因还不清楚。可能与饮酒过量、糖尿病、三高、胆道疾病有关，所以平时的饮食习惯和健康要多加注意。在这里，我给大家分享一下如何预防急性胰腺炎。

1、

出院后，一定要养成良好的饮食习惯。酒精会诱发胰腺炎，一开始就不应该喝酒。其次，要多吃清淡的食物和白萝卜之类的帮助消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物，如韭菜、大蒜、洋葱等。

2、

不能吃脂肪太多的食物，比如肥肉。如果发现有什么疾病，一定要及时去医院检查和用药。不要乱用药，尤其是避孕药、利尿剂、消炎止痛药。出院前的前几周一定要注意自己的休息，不要做体力劳动，包括家务等。

3、

一定要规律饮食，不要暴饮暴食，否则会给肝脏带来很大负担。每天要少吃多餐，吃的脂肪量要控制在40g以内。如果你吃糖，你应该多吃新鲜的食物和蔬菜。

多吃富含维生素的食物，可以适量补充维生素，但其中的维生素含量远不如食物中的多。多吃黄绿色的蔬菜，因为里面的脂溶性维生素比较多。