疝气最直接的方法就是手术，见效快，治疗彻底，复发率低，所以很多人选择手术。那么你知道如何预防疝气吗，包括哪些方面呢？今天，就让我给大家分享一下如何预防疝气。

1、

呼吸，防止腹压增加，保证腹部和小肠不冲击疝环，使疝环得到充分保护。建议孩子定期游泳，防止疝气的发生。

2、

生活中要多吃含微量元素的水果，如西红柿、猴桃、香蕉等，多喝牛奶等。，以增加身体养分的吸收，预防疝气。

3、

生活上要给宝宝多喝水，多吃高纤维食物，比如糯米。可促进排便通畅，防止便秘，预防儿童疝气。