母艳蕾
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肚子里全是气
发布时间：2023-01-25
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胃里充满了气，主要是吃了很多气等食物造成的。比如萝卜、牛奶、豆类等等。所以要减少产气等食物的摄入。
如果出现腹胀，应避免剧烈运动，剧烈运动会导致体内产气量增加。适当的运动，例如，去打太极，散步等。，有利于排出体内的空气，以及肠胃功能不好的患者。平时要多注意饮食的调理，以清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。如果腹胀非常严重，要及时去医院检查治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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