首先，总是放屁，一般和吃的食物种类有关。经常吃容易产生气体的食物会导致放屁增多，比如奶制品，比如牛奶、豆制品、豆浆、豆腐等；还有一些蔬菜，如土豆、红薯、洋葱、萝卜等。

其次，消化不良时，屁也会增多，并伴有腹胀、早饱、嗳气、食欲不振。

再者，当胃肠功能紊乱、肠道菌群失调时，屁也会增多，常伴有腹泻、便秘等排便异常。

在饮食上，建议少吃多餐，不要暴饮暴食。吃的时候要细嚼慢咽，以免一起吃进太多空气，还要避开容易产生气体的食物。