一般来说，月经正常是非常重要的，因为月经是一个女人健康的指标。为了更好地检查自己的健康状况，她应该更加关注自己的月经症状。一旦出现异常现象，要及时处理或就医，以免延误病情，给身体健康带来不可逆转的伤害。月经推迟腰疼怎么办？

其实这些月经推迟、腰酸背痛的症状，大多是经前综合症引起的，可能是月经快来了。这时候可以先观察几天。如果不能一直来，要及时去医院检查。也可以遵医嘱用黄体酮等药物调经。一般患者需要使用激素类药物，比如雌激素来调节自己的月经周期，但是月经正常的人不要随意调整月经的时间，以免引起内分泌紊乱。

而且月经推迟、腰酸背痛也可能是妇科炎症引起的症状。妇科疾病发病率很高，如盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等。一旦感染发病，会引起腹胀、疼痛、白带增多等。，甚至低烧或疲劳，而这些也会引起月经推迟等问题。所以妇科炎症不可忽视，要及时用消炎抗菌药物治疗。

一般月经周期是28天。如果超过5天没来月经，就是月经推迟的征兆。其实月经推迟一周是正常的。引起的因素很多，劳累、压力大、精神焦虑、环境变化、内分泌异常等，也是月经不调的典型症状。此外，感冒或贫血也可能导致月经推迟。如果是贫血引起的症状，就要及时涂抹阿胶浆补血。

患者也要注意保养，保持营养均衡，多吃荤菜，多吃蔬菜水果，适量服用一些豆制品，有助于补充雌激素。而且患者要保持良好的心情，不要劳累，不要熬夜。要有规律的作息，更要注意休息，尤其是经期，避免寒湿，不要经常节食。只要坚持不懈，精心护理，患者很快就会康复，重获生机。​