气血亏虚是由气血亏损引起的，主要表现在以下几个方面:

1.中医说，久卧伤气，久视伤血。临床上，很多患者长期卧床，出院时无法下床或行走。或者在家里躺久了会觉得浑身无力，因为躺久了很累。而如果用眼睛看手机、视频等。，你的眼睛受伤是因为长期视力伤血，也会导致气血不足。

2.更直接的损失是失血。如流鼻血、痔疮、月经失调、大出血、气血不足等。

3.工作太忙。人们常说，成就一出，化为成就的是气血，也是气血不足的原因。

要进行适当的调整，比如适当的活动，调整生活的内容，内心的心理状态，这样才能开源节流。