很多人在面对换季的时候，可能会觉得僵硬，发痒，脱皮。大多数人认为这种现象是季节造成的，但即便如此，你也要及时护理，否则很可能会对你的皮肤产生影响，会让你感到很不舒服，甚至会耽误你的正常生活。所以，平时一定要了解这些知识，这样才能做出及时的应对。

皮肤变得又硬又痒又脱皮是怎么回事？

1.多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2.洗手也最好用温水。每次洗手后涂抹含维生素E的护手霜，边擦边按摩。

3.不要经常洗手，因为手很干。防止手脚脱皮最重要的是保持皮肤清洁，尽量少喝水。

4.多喝温开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇饮料。

5.洗澡的时候一定要用温水。洗完后，避免直接吹进空调或干手器。这样做的目的是让皮肤保持合适的温度，不会因为“过冷过热”而脱皮。

6.如果你很喜欢洗澡，就不用每次都用沐浴露。简单冲洗一下。洗澡后，特别干的皮肤最好涂一些含油量高的护肤品。

7.涂抹药膏适合刚脱皮阶段。可以去药店买一些含弱皮质类固醇的药膏。

8.平日清洗衣物或餐具时，最好不要直接接触洗衣粉、洗洁精等洗涤剂。戴手套是一个好方法。

9.碱性肥皂、洗手液等。也应该少用。如果脱皮严重，要适当减少洗澡次数。

10.将生姜切碎用白酒浸泡24小时，然后敷于患处，每日1-2次。

平时可以按照自己喜欢的方式进行调整，边肖介绍的方法都很常见，也很简单。坚持调整的话，对皮肤有好处，以后皮肤不会痒，不会脱皮。这个结果你肯定会更开心，所以一定要好好保重身体，这样对身体好。