失眠是一种大多数人都很了解的疾病。很多人可能不相信，单单失眠的原因就可能包括很多因素。一个患者的失眠甚至可能是环境、心理、精神共同作用的结果，失眠会给患者带来很大的不良后果。接下来，我们来具体看看哪些因素会导致失眠。

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什么会导致失眠？事实上，患者需要了解患者的躯体疾病、药物滥用、精神障碍、心理影响、环境因素等。都会导致失眠。所以，失眠患者要想睡个好觉，需要注意很多因素，患者可以向医生多学习。

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除此之外，这种疾病的患者需要知道的是疾病的类型。一般来说，失眠不到一周的是短期失眠，失眠一周到一个月的是短期失眠。失眠超过一个月就是慢性失眠的类型，所以患者也要注意自己的疾病类型。

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此外，患者应更加重视失眠的预防措施。睡觉时，患者要注意采取正确的姿势，在合适的时间入睡，注意良好的睡眠环境。平时要注意合理规划生活，释放自己的压力，合理安排饮食，定期锻炼身体等。

通常情况下，患者一定要多关注自身的健康问题，采取正确的生活方式，尽量避免生活中一些可能导致自身患病的因素，并注意病后积极治疗，不要忽视疾病的存在。