虽然脱发是日常生活中常见的现象，但是脱发的原因并不简单。在这里，我们将向您详细介绍脱发的原因，以便及早预防脱发的症状。不管是外在原因还是内在原因，大家都要克服。

失精:是指男性过度的性行为，精子射出过多，阳气丧失，身体虚弱，骄傲和胡须不足，导致脱发。

悲哀:现代生活压力越来越大，竞争激烈。人的焦虑和烦恼越来越多，抑郁在心中积累，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素在心脾积聚。突然受到刺激，邪风侵入，引起继发性脱发或突发性脱发。

污染:人类生存的环境越来越差。空气污染和水污染使人吸收大量有毒物质，损害身体的内分泌系统和免疫系统，损害头发的健康，造成脱发。

坏习惯:由于激烈的竞争，中国很多代人形成的日出而作，日落而息的习惯被彻底打破。被迫加班、过度娱乐、大量抽烟喝酒、频繁的夜生活，破坏了身体的各种功能。据研究，中午12点到下午2点是生发的时间，生物钟被破坏，生活节奏被打乱，睡眠不足和失眠使头发得不到正常的营养和休息，导致脱发。

饮食不良:人民生活水平提高，饮食结构发生变化，谷类、蔬菜减少，脂肪、蛋白质食物增加，刺激性食物增加，粗粮减少，面粉、大米增加，使体内营养失衡，机体消化吸收系统难以适应，导致脾胃湿热，紊乱，脱发。

保养不当:过度使用洗发水和护发产品，或碱性过强、质量差的洗发水和护发产品，烫发、染发、洗发、梳发、吹风等不当。会对头发造成伤害，造成脱发。

从上面的介绍可以看出，脱发受外界因素影响很大，这也是大家容易改善的地方。如果有以上提到的不正确的护发方法，现在一定要及时纠正，这样才能缓解脱发的症状。