作为母亲，孩子的健康很重要。我是个失败的例子。前不久，我的孩子患了小儿咳嗽，差点让孩子的病情加重。幸运的是，一位医生朋友告诉我如何护理这个孩子。经过练习，孩子的状态好多了。为了让大家受益，来分享一下吧。

1、

生病后，要特别注意饮食。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、虾、海鲜、肥肉等肉类和油腻食物可能有助于湿痰，有的甚至会引起过敏反应，加重病情。新鲜的水果和蔬菜可以供给多种维生素和无机盐，有利于代谢功能的恢复。

2、

保证孩子有充足的睡眠，因为睡觉时，全身的肌肉会开始放松，对外界刺激的反应会降低，心跳、呼吸、排泄等活动也会减少，有利于各器官的功能恢复和疾病的康复。要尽量让孩子卧床休息，保证充足的睡眠，以利于孩子康复。

3、

咳嗽时，喉咙常常是干的。所以要保证孩子有充足的水。如果喉咙过度干燥，很容易导致孩子患咽炎，咽炎是儿童慢性咳嗽的常见原因。所以要让孩子多喝水，补充体内需要的水分，这样可以冲洗咽部，避免咽部干燥。

4、

生病后一定要少吃辛辣和甜味的食物，如辣椒、辣椒、生姜等。，会刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。所以妈妈们要经常喜欢给咳嗽的孩子煮冰糖梨水。冰糖放多了，不仅止不住咳嗽，反而会因为太甜而加重咳嗽。

室内保持一定的湿度并不难。气候干燥时，可以经常用湿拖把拖地，或者在地板上洒些水。