对于骨质增生这个名字，大家都不陌生，而且这种病往往喜欢出现在中老年人身上，给患者的生活甚至正常的自理带来危害。专家表示，骨质增生没有更好的治疗方法，远离它的更好措施是针对病因进行有效预防。那么，骨质增生的原因有哪些呢？

1.老化

年龄是骨关节炎的最大风险因素。据尸检资料显示，20岁以后约有5%的人关节有退行性改变，40岁以后几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。

2.性别

从数据分析来看，女性在50岁之前的发病率是男性的两倍，但50岁之后，两性之间基本相当。

3.职业

骨质增生与职业有关。重复使用某些关节会增加这些关节的患病率。如铸造工人的肘和肩关节、矿工的脊柱和膝关节、装载机的膝和踝关节、司机的肩关节、修理工和纺织工人的腕关节、芭蕾舞演员的跖趾关节、长期刺绣工、打字员和案头工作人员的颈椎关节、纺织女工、店员、迎宾小姐和仪仗队等长期站立工作的跟骨。这些部位长时间反复做某个动作，使关节经常磨损，造成骨质增生。

4.种族遗传因素

英国人发病率最高而西非人最低，白人发病率高于黑人。患有赫伯登结节骨关节炎的女性，其母亲和姐妹患此病的几率是一般人群的2 ~ 3倍。骨关节炎患者HLA-A1和HLA-B8的检出率增加。

5.物理因素

当然，体重增加会使已经磨损和退化的关节更容易受损。所以骨质增生多发生在髋、膝、跟骨、腰椎等负荷较重的部位。此外，由于关节疼痛，患者不自觉地限制活动，体重增加，相互影响加重关节疾病。

6.不良姿势

比如颈椎骨质增生在长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适的人群中发病率特别高。这是由于椎旁肌肉、韧带和关节的不平衡，张力高的一侧容易造成不同程度的劳损。因为颈椎的某些肌肉处于持续紧张的状态，久而久之这些肌肉就会受到静态的损伤，从而导致颈椎的退行性变，引起骨质增生。还与颈椎关节长时间受力不均，使压力(应力)集中在关节某处，造成关节受力过大而受损。

7.骨内静脉淤滞和骨内高血压。

以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力学异常及由此产生的高骨压，可使动、静脉压差减小，营养血管血流量减少，并因营养障碍引起骨小梁坏死。骨细胞坏死可能是关节炎的原因之一。

上面说的七点，都是骨质增生的一些因素。希望他们能帮到你。另外，如果真的发生骨质增生，患者不妨多休息，并注意饮食，多吃抗氧化能力较强的食物，多补钙。最后祝你早日远离这种疾病。