赵晓东
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感冒吃什么饭菜比较好
发布时间：2023-01-19
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感冒时最好吃有营养、易消化的食物。
如果感冒了，抵抗力一般较弱，会出现相应的症状，比如鼻塞、流鼻涕等。感冒的时候肠胃功能不好，饮食上可能会没胃口。因此，要多吃营养丰富、味道鲜美的饭菜，如新鲜蔬菜、富含优质蛋白质的食物，如瘦肉和鸡蛋、牛奶等。，既能补充营养，增加患者抵抗力，又能保证食物易于消化。
另外，感冒期间尽量不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，因为可能会导致咳嗽、咳痰加重，不利于病情的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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