刮痧是用刮痧器械刺激局部皮肤，可以疏通经络，强身防病。

刮痧是由于刮痧板与皮肤接触，使皮肤局部出现“痂”。有人称之为“痂毒”，通过痂的颜色可以判断躯体疾病的变化。

毒物不能被身体的机能代谢掉，积累到一定程度会导致全身关节酸痛不适。刮痧可以促进局部血液循环，带走身体局部代谢产物，对慢性筋膜炎、肌肉痉挛等疾病有很好的疗效，可以促进营养，修复身体机能。

刮痧就是这样一个原理，通过刺激形成损伤，然后破坏修复，从而达到治疗和预防疾病的效果。