康云鹏
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如何预防肾结石
发布时间：2023-01-17
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如何预防肾结石？
你好，你患有肾结石的疾病。建议你平时要注意饮食的规律卫生。不要吃生冷辛辣刺激性食物，尤其是草酸含量高的食物，如菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生海鲜、动物内脏、啤酒等。要多喝温水，勤小便，多锻炼身体，多做运动，比如跳绳，跑步。你应该养成良好的饮食和生活习惯。
如果想预防肾结石，一定要保证三餐定时，尤其是早餐，按时吃。你应该多注意喝水，加强运动。可以经常出去跑步，跳绳，游泳等。尽量不抽烟不喝酒，合理安排生活作息。最好每年做一次全面的体检，也可以及时发现问题并解决。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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