王东
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打完新冠疫苗后多久可以剧烈运动
发布时间：2023-01-18
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接种新冠肺炎疫苗3天后，您可以进行剧烈运动。
新冠肺炎疫苗接种后，最重要的事情是好好休息。一般3天后就可以剧烈运动了。注射新冠肺炎疫苗后，是刺激抗体产生的关键期。我们的身体要尽量保持一个相对稳定的状态，这样抗体才能稳定良好的产生。因此，最好不要剧烈运动，以免影响新冠肺炎疫苗的效果。
可以进行日常活动，如户外活动、散步等。同时注意保持饮食清淡，忌烟酒，忌辛辣油腻食物，接种疫苗后一周内避免接触已知过敏原，以免发生过敏反应。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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