现在乳腺病很常见，很多女性朋友都有乳腺增生的问题。生完孩子后，我觉得胸口长了一个疙瘩。去医院检查，是乳腺增生。因为是轻度的，所以没有做手术，但是听从了医生的建议进行了家庭调理，现在已经基本好转。我跟大家分享一下我用过的方法。

1、

按摩足部反射区。脚背有一个胸部反射区。乳腺增生的人按这个地方会很痛。找到这个痛点，用刮痧板或手掌外侧自下而上刮，每天十分钟左右。我这样刮了几天之后，胸口感觉不那么疼了。

2、

用云南白药做膏药。云南白药可用醋、酒、蜂蜜、香油调制。其中醋的透析性最好，但也有刺激性，不适合长期使用，其他的都比较温和。将云南白药和醋调成糊状，找到胸部长痘痘的地方，用医用胶布贴在这里，每12小时换一次膏药。

3、

针灸疗法。这个要由专业人士来做，以钟山、吴淞、合谷、足三里为主。钟山穴斜刺胸根，吴淞穴也斜刺胸根；其他穴位以直刺为主。月经期间停止针灸和服药很重要。